Вы задаёте очень много вопросов о моём похудении. Как же я смогла сбросить вес до 80 кг и, самое главное, держать его в норме - 76 кг. Всё просто! Сейчас я вам об этом расскажу.

В 30 лет я попала в больницу с диагнозом «хронический панкреатит». В палате, где я проходила лечение, было 6 человек... через 2 недели после моего лечения в палате я осталась одна, не потому что все выздоровели, а потому что все ушли в мир иной! Светлая память этим женщинам.
Для меня это был стимул начать новую жизнь и заниматься творчеством.

Прочитав много литературы о здоровом питании я стала экспериментировать с продуктами: исключила мясо, хлеб и хлебобулочные изделия, соль, сахар, кетчуп, майонез и т.д. Одним словом я стала «Сыроедом». Но, самое главное, не в продуктах, а в вас самих - желание изменить себя стать здоровым человеком!

Я выпустила книгу: «Ешь и Худей с Лялей Размаховой». В мельчайших подробностях я описала каждый день своего преображения и, конечно же, двухнедельный курс, для вас, с чего начинать свой день, что есть, когда есть и т.д. Занимайтесь спортом, лично я каждый день хожу 10 км.
Будьте здоровыми и счастливыми!

Ваша Ляля.