ЕШЬ И ХУДЕЙ

С ЛЯЛЕЙ РАЗМАХАВОЙ

Дорогие мои друзья!!!
 

Очень много вопросов вы задаете о моем похудении.
Как же я смогла сбросить вес 80 кг и самое главное держать его в норме 76 кг
Все просто) Сейчас расскажу…
В 30 лет я попала в больницу с диагнозом «хронический панкреатит» 
В палате, где я проходила лечение было 6 человек …
Через 2 недели после моего лечения в палате осталось я одна, не потому что все выздоровели, а потому что все ушли в мир иной! Светлая память этим женщинам…
Для меня это был стимул начать новую жизнь и заниматься творчеством…
Прочитав много литературы о здоровом питании я стала экспериментировать с продуктами исключила мясо, хлеб, хлебобулочные изделия, соль, сахар, кетчуп, майонез и тд.
Но, самое главное не в продуктах, а в вас самих…
Желание изменить себя стать здоровым человеком !
Одним словом я стала «Сыроедом»
Скоро выйдет книга «Ешь и Худей с Лялей Размаховой»
В мельчайших подробностях я описала, каждый день своего преображения и конечно же 2х недельный курс, для вас, с чего начинать свой день, что есть, когда есть и тд.
Занимайтесь спортом , лично я каждый день хожу 10 км.
Будьте здоровыми и счастливыми!!!
Ваша Ляля)))